당뇨병4 📌 공복혈당 126 이상인데 약을 먹지 않으면? 당신의 몸에서 벌어지는 일들 📌 공복혈당 126 이상인데 약을 먹지 않으면? 당신의 몸에서 벌어지는 일들공복혈당이 125mg/dL이면 '당뇨 전단계'로 분류되고, 126mg/dL 이상이면 명백한 당뇨병입니다.그런데, "나는 증상이 없으니까 약 안 먹어도 되지 않을까?" 혹은 **"식이조절로만 버텨볼래"**라고 생각하고 약을 거부하는 분들이 많습니다.하지만 당뇨병은 겉으로 큰 증상이 없어 보여도, 몸 안에서는 조용하지만 무섭게 진행되는 병입니다. 약을 먹지 않고 방치하면 어떤 일이 일어날 수 있을까요? 참고 정상: 70~99 mg/dL당뇨 전단계: 100~125 mg/dL당뇨병 진단 기준: 126 mg/dL 이상 (두 번 이상 측정 시) ⚠️ 1. 고혈당 상태가 지속된다당뇨병은 단순히 혈당 수치만 높아지는 것이 아닙니다.혈당이 높다.. 2025. 5. 25. 잦은 갈증의 원인 잦은 목마름(다갈)의 원인, 이것 때문일 수도 있다!일상에서 "왜 이렇게 목이 마르지?"라는 생각을 자주 하게 된다면, 단순한 갈증이 아니라 건강의 이상 신호일 수도 있습니다. 잦은 목마름(다갈, polydipsia)은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 때로는 심각한 질환의 초기 증상일 수도 있습니다. 이번 글에서는 잦은 목마름의 다양한 원인과 해결 방법을 알아보겠습니다.1. 생리적인 원인 – 일시적인 갈증일상생활에서 환경이나 습관에 따라 일시적으로 갈증이 심해질 수 있습니다. 이 경우는 큰 문제가 아니므로 원인을 파악하고 수분 섭취를 조절하면 해결됩니다.🔹 체내 수분 손실 (탈수)운동이나 더운 날씨에서 땀을 많이 흘리면 수분이 빠져나가면서 갈증을 느끼게 됩니다.고지대에 가면 호흡이 빨라지면서.. 2025. 2. 8. 당뇨 전 단계 증상 (Prediabetes) Prediabetes, 즉 당뇨 전 단계는 혈당이 정상 수치보다 높지만 당뇨병 진단 기준에 미치지 않는 상태로, 이 시기에 관리하지 않으면 제2형 당뇨병으로 진행될 가능성이 높습니다. Prediabetes의 전조 증상에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다.1. 체중 증가와 복부 비만Prediabetes는 특히 복부 비만과 밀접한 관련이 있습니다. 체지방, 특히 내장지방이 많아지면 인슐린 저항성이 증가할 수 있습니다. 인슐린 저항성이란 몸이 인슐린에 적절히 반응하지 못하는 상태로, 인슐린이 혈당을 효과적으로 세포로 전달하지 못해 혈당이 높아지는 현상입니다. 허리둘레가 급격히 늘어나거나 복부 중심으로 체중이 증가하는 경우 위험 신호일 수 있습니다. 2. 만성 피로감혈당이 조절되지 않으면 에너지원으로 사용될 포.. 2024. 11. 4. 단거 많이 먹기 > 비알콜성지방간 > 당뇨병 단것을 많이 먹으면 간이 손상되고, 손상된 간이 결국 당뇨병을 유발할 수 있다?"단 것을 많이 먹으면 간이 손상되고, 손상된 간이 결국 당뇨병을 유발할 수 있다"는 논리는 과학적으로 타당한 근거를 가지고 있습니다. 실제로, 과도한 설탕 섭취와 간 건강의 관계는 연구를 통해 잘 알려져 있으며, 이로 인해 당뇨병 발병 위험이 증가할 수 있습니다.1. 간과 설탕: 과당의 역할단맛을 내는 설탕 중 특히 과당(fructose)은 간에서 주로 대사됩니다. 과도한 과당 섭취는 간에 지방이 축적되게 하며, 이는 비알코올성 지방간 질환(NAFLD)으로 이어질 수 있습니다. NAFLD는 간 세포에 지방이 축적되어 간의 정상적인 기능을 방해하고, 장기적으로는 간 손상을 초래할 수 있습니다.2. 비알코올성 지방간 질환과 인슐.. 2024. 8. 28. 이전 1 다음
