잦은 목마름(다갈)의 원인, 이것 때문일 수도 있다!일상에서 "왜 이렇게 목이 마르지?"라는 생각을 자주 하게 된다면, 단순한 갈증이 아니라 건강의 이상 신호일 수도 있습니다. 잦은 목마름(다갈, polydipsia)은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 때로는 심각한 질환의 초기 증상일 수도 있습니다. 이번 글에서는 잦은 목마름의 다양한 원인과 해결 방법을 알아보겠습니다.1. 생리적인 원인 – 일시적인 갈증일상생활에서 환경이나 습관에 따라 일시적으로 갈증이 심해질 수 있습니다. 이 경우는 큰 문제가 아니므로 원인을 파악하고 수분 섭취를 조절하면 해결됩니다.🔹 체내 수분 손실 (탈수)운동이나 더운 날씨에서 땀을 많이 흘리면 수분이 빠져나가면서 갈증을 느끼게 됩니다.고지대에 가면 호흡이 빨라지면서..
