지방간의 원인과 치료 방법, 그리고 좋은 음식현대인들에게 흔히 나타나는 건강 문제 중 하나가 바로 지방간입니다. 지방간은 크게 알코올성 지방간과 **비알코올성 지방간(NAFLD)**으로 나뉘며, 간에 지방이 과도하게 축적되는 것이 특징입니다. 하지만 올바른 생활 습관과 식습관을 유지하면 충분히 개선할 수 있는 질환이기도 합니다.1. 지방간이 생기는 원인✔ 알코올성 지방간가장 대표적인 원인은 과음입니다. 알코올을 자주 섭취하면 간이 이를 해독하는 과정에서 지방이 쌓이게 됩니다. 초기에 발견하면 금주만으로도 회복이 가능하지만, 방치하면 알코올성 간염, 간경변, 간암으로 진행될 수 있습니다.✔ 비알코올성 지방간(NAFLD)음주를 하지 않더라도 지방간이 발생할 수 있는데, 그 주요 원인은 다음과 같습니다.과도한..
