Prediabetes, 즉 당뇨 전 단계는 혈당이 정상 수치보다 높지만 당뇨병 진단 기준에 미치지 않는 상태로, 이 시기에 관리하지 않으면 제2형 당뇨병으로 진행될 가능성이 높습니다. Prediabetes의 전조 증상에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다.1. 체중 증가와 복부 비만Prediabetes는 특히 복부 비만과 밀접한 관련이 있습니다. 체지방, 특히 내장지방이 많아지면 인슐린 저항성이 증가할 수 있습니다. 인슐린 저항성이란 몸이 인슐린에 적절히 반응하지 못하는 상태로, 인슐린이 혈당을 효과적으로 세포로 전달하지 못해 혈당이 높아지는 현상입니다. 허리둘레가 급격히 늘어나거나 복부 중심으로 체중이 증가하는 경우 위험 신호일 수 있습니다. 2. 만성 피로감혈당이 조절되지 않으면 에너지원으로 사용될 포..
