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건강53

단거 많이 먹기 > 비알콜성지방간 > 당뇨병 단것을 많이 먹으면 간이 손상되고, 손상된 간이 결국 당뇨병을 유발할 수 있다?"단 것을 많이 먹으면 간이 손상되고, 손상된 간이 결국 당뇨병을 유발할 수 있다"는 논리는 과학적으로 타당한 근거를 가지고 있습니다. 실제로, 과도한 설탕 섭취와 간 건강의 관계는 연구를 통해 잘 알려져 있으며, 이로 인해 당뇨병 발병 위험이 증가할 수 있습니다.1. 간과 설탕: 과당의 역할단맛을 내는 설탕 중 특히 과당(fructose)은 간에서 주로 대사됩니다. 과도한 과당 섭취는 간에 지방이 축적되게 하며, 이는 비알코올성 지방간 질환(NAFLD)으로 이어질 수 있습니다. NAFLD는 간 세포에 지방이 축적되어 간의 정상적인 기능을 방해하고, 장기적으로는 간 손상을 초래할 수 있습니다.2. 비알코올성 지방간 질환과 인슐.. 2024. 8. 28.
술을 잘 안 마시는데 지방간이 있다고? 설탕의 역습 간손상 대부분 지방간의 원인이 알콜때문이라고 생각 많이 합니다. 간손상이 일어나는 원인 중 하나가 알콜뿐만 아니라 설탕도 원인이 됩니다 .따라서 설탕이 많이 들어간 음식을 좋아한다면 간건강에 유의해야 할 것입니다.  설탕이 간에 미치는 영향. 1) 과당의 과도한 섭취는 간에서 중성지방의 축적을 초래할 수 있습니다. 이는 간 세포에 지방이 축적되어 간세포의 기능을 저하시킵니다. NAFLD(비알콜성 지방간 질환)는 간 염증과 섬유화를 유발하여 간경변으로 발전할 수 있습니다. 2) 과도한 설탕 섭취는 인슐린 저항성을 증가시킬 수 있습니다. 간은 인슐린 저항성의 영향을 많이 받는 기관 중 하나로, 이로 인해 간에서 글리코겐의 합성과 분해가 제대로 이루어지지 않을 수 있습니다. 3) 과도한 과당 섭취는 간에서 염증을 유.. 2024. 8. 5.
항문성교의 위험성 - 변실금, 평생 항문 불구 가능성 이 글을 쓴다는 불쾌한 현실항문성교의 위험성에 대해 많은 사람들이 모르고 있다. 다루기 불쾌한 주제이지만 한 사람이라도 이 글을 보고 조심하여 자신의 항문을 지켜 불구자의 삶을 면할 수 있고, 에이즈의 위험으로부터 해방할 수 있다면 기꺼이 이 글을 쓰는 불쾌함을 감당하겠다.  변이 새는 고통과 악취오래전 뉴스에서 항문성교로 인해 한 여성이 변실금에 시달린다는 뉴스를 봤다. 지금의 의술로는 치료 가능한지 모르겠으나 그 당시는 글쎄....  변실금은 변이 새는 것도 있지만 악취도 유발한다. 항문에 향수 뿌리고 다닐 수도 없는 노릇.또한 과격한 항문성교는 다른 장기 손상까지 유발할 수 있다고 한다. 비정상적 성행위는 반드시 부작용을 낳는다.  이성을 아낀다면 항문성교는 당연히 안하는게 정상나는 여성들이 남성들.. 2024. 8. 4.
부모가 자식에게 집착할 수록 자식은 자기 결정력이 떨어집니다. 부모가 자식에게 집착할 수록 자식은 자기 결정력이 떨어집니다. 결국 자식이 망하는 길이죠.정확하게 말하면 부모가 자식의 삶에 간섭하고, 조언과 가이드로 자식이 스스로 결정하는 것을 돕기보다부모가 결정해주는 역할을  아이가 어렸을 적부터 계속한다면, 자식은 자신감 없는 아이, 결정력이 없는 아이로 클 수 있어요. 이거는 사소한 문제가 아니라 아이의 삶을 통째로 망가뜨리는 크나큰 문제라고 볼 수 있습니다. 저는 이것을 고차원적인 아동학대라고 생각해요. 이런 집안에서 자란 사람들의 특징이 있어요.자기 결정력도 약해서 주도적인 인생을 살지 못하고, 결혼해서도 양가 부모의 간섭을 끈어내지 못하는 악순환으로 이어지고이것은 결국 여러가지 갈등으로 번지기도 합니다. 극단적인 경우는 이혼하기도 해요. 자신이 인생을 스스.. 2024. 5. 4.

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